בית מכתב מסיוון

סיוון

 בתהליך אצל נעמי הצלחתי לאט לאט להשתחרר מהקיבעון של דיאטה, משמעת, חוקים ואיסורים. התחלתי בפעם הראשונה להקשיב לגוף שלי.

לא בטוח שירדתי במשקל ולא בטוח שאכפת לי, אני היום אחרי כל כך הרבה שנים כבר לא נשקלת, לא סופרת קלוריות ולא מענישה את עצמי. אני היום סוף סוף מקשיבה לעצמי, אוכלת כשאני רעבה ובוחרת לתת לגוף שלי בעיקר דברים טובים. לא כי אני בדיאטה, לא כי חייבים, אלא מכיוון שמגיע לי.

 התהליך אצל נעמי הדיאטנית אינו תהליך פיסי, לעשות דיאטה אני יודעת, לספור קלוריות אני יודעת. התהליך אצל נעמי הדיאטנית הינו תהליך נפשי.

 היום אני כבר לא עושה דיאטה, אני פשוט אוכלת בריא.